СУ-ДЖОК ТЕРАПИЯ, КАК СРЕДСТВО ОЗДОРОВЛЕНИЯ И РАЗВИТИЯ ДОШКОЛЬНИКО

Евпатова Людмила Борисовна
воспитатель
МБДОУ д/с № 10 «Светлячок»
Г. Старый Оскол

Материал – УЧАСТНИК Межрегионального семинара «Формирование опыта в двигательной деятельности у детей дошкольного возраста»

В настоящее время идёт постоянный поиск новых и совершенствование старых форм, средств и методов оздоровления детей в условиях дошкольных образовательных учреждений. Одним из таких методов является Су-Джок терапия.

Использование Су-Джок терапии в работе с детьми открывает большие возможности в формировании ценности здорового образа жизни.

Важно научить детей самих заботиться о своем здоровье, воспринимать жизнь и здоровье как величайшую ценность, развивать личностные качества, способствующие познанию себя, управлению своим эмоциональным и физическим состоянием.

Целью работы является общее укрепление организма воспитанников посредством применения Су-Джок терапии.

материалы в печатный сборник 

Задачи:

• сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье;
• развивать координацию и точность движений руки и глаза, гибкость рук, ритмичность;
• создавать эмоционально-комфортную обстановку в общении со сверстниками и взрослыми;
• вовлекать родителей в совместную педагогическую деятельность.

Инновационность деятельности состоит в создании системы применения Су-Джок технологии, направленной на оздоровление детей и развитие мелкой моторики дошкольников.

Что такое Су-Джок терапия? Это одна из нетрадиционных здоровьесберегающих технологий, созданная южнокорейским профессором Пак Джэ Ву.

В переводе с корейского языка Су-кисть, Джок – стопа. Профессор называл кисти и стопы пультами дистанционного управления здоровьем человека.

Одним словом, Су-Джок терапия – это точечное воздействие на кисть и стопу. На них в строгом порядке располагаются биологически активные точки, соответствующие всем органам и участкам тела.

Практика показывает, что использование массажеров Су-Джок в обычных группах эффективно в качестве профилактики респираторных заболеваний и укрепления здоровья дошкольников.

Оздоровительный эффект основан на том, что на теле человека имеются системы соответствия, иными словами, на кистях и стопах располагаются системы высокоактивных точек соответствия всем органам и участкам тела. Следовательно, воздействуя на определенные точки, можно влиять на соответствующий этой точке орган человека.

Регулярное воздействие на биологически активные точки рук и стоп способствует активации защитных функций организма.

Достоинства Су – Джок:

• Высокая эффективность – при правильном применении наступает выраженный эффект.
• Абсолютная безопасность – неправильное применение никогда не наносит вред – оно просто не эффективно.
• Универсальность – Су-Джок терапию могут использовать и педагоги в своей работе, и родители в домашних условиях.
• Эта система настолько проста и доступна, что освоить ее может даже ребенок. Су – Джок с виду – симпатичный шарик с острыми шипами, но, удивительно, сколько пользы он может принести.

Работу с детьми начинают с того, что рассматривают строение тела человека и кисти руки, находят, что они подобны. Если опустить руку ладонью вниз, то большой палец – это голова, средний и безымянный – ноги, указательный и мизинец – руки.

Почему же кисть так подобна телу? Природа не случайно создала тело и кисть руки похожими, что это своеобразный пульт, с помощью которого можно лечить человека.

На начальном периоде применяют Су-Джок массажеры в виде массажных мячиков.

Массажные мячи имеются разных размеров (малые, средние, большие). Все они яркие, легкие, прыгучие, что, несомненно, притягивает внимание детей, мотивирует на занятия с ними.

Ожидается, что систематическое занятие с детьми Су-Джок положительно скажется не только на здоровье и настроении ребят, но и поспособствует развитию мелкой моторики и речевой активности.

Су-Джок – это в первую очередь, самомассаж, который не только полезен, но и очень интересен детям и положительно сказывается на их самочувствии. Эту работу можно проводить перед выполнением заданий, связанных с изобразительной деятельностью, в течении 2-3 минут для того, чтобы снять напряжение и подготовить пальчики к работе, во время динамической паузы, в качестве бодрящей гимнастики после сна, в театрализованной деятельности, в индивидуальной работе с детьми. Использование Су-Джок терапии помогает организовать образовательную деятельность интереснее и разнообразнее, создаёт благоприятный комфорт детям во время игровой образовательной ситуации.

С помощью мячей «ёжиков» детям нравится массировать пальцы и ладошки, что оказывает благотворное влияние на весь организм, а также на развитие мелкой моторики пальцев рук, тем самым, способствуя развитию речи.

Во время таких занятий необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка, его возраст, настроение, желание и возможности. Главное, чтобы занятие приносило детям только положительные эмоции.

Примерные виды упражнений, которые рекомендуется использовать в работе:

Пальчиковая гимнастика

Использовать можно небольшие мячики, шарики. Они легко помещаются в ладошке детей, не выскальзывают из рук.

Гладь мои ладошки ёж!
Ты колючий, ну и что ж?
Я хочу тебя погладить,
Я хочу с тобой поладить!

(Катаем мячик между ладошками, гладим, дотрагиваемся пальчиками до отдельных «колючек»)

Упражнения с массажным большим мячом.

• Месим, месим тесто (сжимаем мяч)
• Есть в печи место. (перекладываем в др. руку)
• Испечем мы каравай! (Сжимаем обеими руками)
• Перекладывай, давай (катаем между ладошками)

Разыгрывание знакомых сказок или сочинение новых.

Жил да был ежик в лесу, в своем домике – норке (зажать шарик в ладошке).

Выглянул ежик из своей норки (раскрыть ладошки и показать шарик) и увидел солнышко. Покатился ежик по прямой дорожке (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик), катился – катился и прибежал на красивую, круглую полянку (ладошки соединить в форме круга). Обрадовался ежик и стал бегать и прыгать по полянке (зажимать шарик между ладошками)

Стал цветочки нюхать (прикасаться колючками шарика к кончику пальца и делать глубокий вдох). Вдруг набежали тучки (зажать шарик в одном кулачке, в другом, нахмуриться), и закапал дождик: кап-кап-кап (кончиками пальцев в щепотке стучать по колючкам шарика).

Спрятался ежик под большой грибок (ладошкой левой руки сделать шляпку и спрятать шарик по ним) и укрылся от дождя, а когда закончился дождь, то на полянке выросли разные грибы: подосиновики, подберезовики, опята, лисички и даже белый гриб (показать пальчики).

Захотелось ежику обрадовать маму, собрать грибы и отнести их домой, а их так много … как понесет их ежик? Да, на своей спинке. Аккуратно насадил ежик грибочки на иголки (каждый кончик пальчика уколоть шипом шарика) и довольный побежал домой (прямыми движениями по ладошке раскатывать шарик).

К сожалению, данную технологию педагоги используют неактивно, но с уверенностью можно сказать, что она оказывает положительное воздействие на сохранение и укрепление здоровья детей. Умелыми пальчики становятся не сразу. Главное помнить золотое правило: игры и упражнения должны проводиться систематически.

Вывод: Су-джок терапия – мировое достижение восточной медицины. Недаром говорят, что все гениальное исключительно просто. Детям нравится массировать пальцы и ладошки, играть с маленьким «шариком – ежиком». Это оказывает благотворное влияние на весь организм, повышает иммунитет, а также способствует развитию мелкой моторики пальцев рук, тем самым, активизируя и развивая речь детей.

Используя мудрость Природы, мы сможем помочь себе, нашим детям и близким более качественно и эффективно!