«Подготовка к обеду»

«Подготовка к обеду». Конспект беседы по формированию ЗОЖ у детей дошкольного возраста

Задачи:

1. ​Формировать привычку к здоровому образу жизни.
2. Закрепить знания детей о пользе употребления в пищу овощей, используя художественное слово.
3. Продолжать совершенствовать культуру еды: правильно пользоваться столовыми приборами (вилкой, ножом); есть аккуратно, бесшумно, сохраняя правильную осанку за столом; обращаться с просьбой, благодарить.

Реализация областей: «Социально – коммуникативное развитие», «Познавательное развитие», «Речевое развитие», «Художественно-эстетическое развитие», «Физическое развитие».

Материал: муляжи овощей.

Содержание беседы

– Ребята, Марина Валерьевна принесла уже обед. Степан накрывает столы и раскладывает столовые приборы. Мы с вами побеседуем о пользе продуктов.

материалы в печатный сборник 

Человеку нужно есть
​Чтобы встать и чтобы сесть,
​Чтобы прыгать, кувыркаться,
​Песни петь, дружить, смеяться,
​И при этом не болеть!
​Нужно правильно питаться
​С самых юных лет уметь.

– Дети, в детском саду вы получаете вкусную и полезную для детского организма пищу. Сначала поговорим с вами о первом блюде.

Это овощной суп. Из каких же овощей наши повара приготовили суп?

Вы узнаете, если отгадаете загадки:

Золотистый и полезный,
​Витаминный, хотя резкий.
​Горький вкус имеет он…
​Обжигает… Не лимон. (лук)

За кудрявый хохолок
Лису из норки поволок.
На ощупь – очень гладкая,
На вкус – как сахар сладкая. (морковь)

Зеленая толстуха
​Надела уйму юбок.
​Стоит как балерина.
​Из листьев пелерина. (капуста)

Бурая – не мишка.
​В норке – но не мышка (картофель)

Кудрявая подружка
​Зовут ее… ( петрушка)

Овощи очень полезны для вашего растущего организма. В овощах много углеводов – это основные производители энергии. Чтобы жить, человеку нужна энергия, поставщиком которой и являются продукты, богатые углеводами. Это – хлеб, овощи, фрукты.

– На второе, вы будите есть плов – рис с мясом, в котором тоже есть витаминные овощи морковь и лук.

-На третье, вы будите пить компот из сухофруктов.

Яблоки и груши,
​Жили – поживали
​И в компот попали,
​Пока варились – подружились.
​Компот стал ароматным,
​Полезным и приятным

Во время посадки детей за стол, воспитатель читает стихотворение:

Каждый маленький ребенок
​Знает чуть ли не с пеленок,
​Что нельзя нам жить без супа
​Очень вкусен он для нас.
​Чтоб желудок наш работал,
​Не сбиваясь как часы
​Мы в бульон картошку, лук,
​Кладем не для красы,
​И морковка не без дела
​В супе плавает дружок.
​Минералы, витамины –
​Все пойдет на пользу, впрок!

– Всем приятного аппетита!