ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕЙ СРЕДЫ В ДОШКОЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ

Колотилина Наталья Вячеславовна

Ивлева Анастасия Александровна

воспитатели

МБДОУ ДС №67 «Аистёнок»

Старооскольского городского округа

материалы в печатный сборник 

Основой для построения всей жизнедеятельности детей в детском саду является, прежде всего, заботливое отношение, создание для них спокойной, уютной, доброжелательной обстановки. Помещения детского сада должны отвечать принципам эстетики и эргономики. Немаловажным является и состояние территории детского сада. Продуманность расположения игровых модулей, наличие физкультурного оборудования, эстетика и экологичность беседок для отдыха детей, необычное оформление участков, озеленение – всё это способствует поддержанию радостного настроения у детей и сотрудников, повышает эффективность оздоровительной работы.

Режим –основа жизни детского сада. Именно он призван обеспечить спокойную жизнь ребёнку, оградив его от стрессорных факторов. Режим предусматривает постепенность в действия ребёнка, его настрой на определённую степень развития. Поэтому необходимо объяснить родителям, что соблюдение режима детского сада, позволяет ребёнку безболезненно включаться в жизнь группы.

Среди многих факторов, оказывающих влияние на здоровье детей, по интенсивности воздействия первое место занимает физическая культура. Формами физической деятельности являются физкультурные развлечения, досуги, подвижные игры , физминутки , гимнастика пробуждения и т. д.

Чтобы предупредить простудные заболевания детей, надо постоянными и систематическими тренировками настолько укрепить их терморегулирующий аппарат, чтобы он позволял организму безболезненно переносить  любые  температурные колебания внешней среды. Вовсе не случайно, что из естественных сил природы воздушные ванны считают самыми нежными, безопасными и всем доступными процедурами. С них то и рекомендуем начинать тренировку механизма терморегуляции. Непременный элемент закаливания – длительное пребывание на свежем воздухе.

Также к закаливающим процедурам мы относим: сухие и влажные обтирания, обливание ног, купание в открытых водоёмах и т. д.

К примеру, ножные контрастные ванны – очень эффективное средство закаливания, надёжная профилактика простуд. Полезны для профилактики заболеваний и полоскания горла холодными настоями трав, температура которых постоянно снижается. Для этих целей мы можем использовать берёзовый сок, отвар листьев ежевики, малины, липового цвета и т. д. Замечено, что дети, с которыми систематически проводятся закаливающие процедуры, лучше развиваются физически, у них лучше состав крови и выше жизненный тонус.

Так же к технологиям оздоровления детей дошкольного возраста относится пальчиковая гимнастика. Именно развитие мелкой моторики способствует совершенствованию деятельности человеческого мозга. С детьми дошкольного возраста рекомендуется выполнять следующие виды деятельности: пальчиковый театр, выкладывание узоров из мелких камешков или круп, завязывание и развязывание узелков, застёгивание и расстегивание пуговиц, лепка из глины и пластилина, нанизывание бус, складывание из кубиков домиков, собирание пирамидки, узнавание предметов на ощупь.

Правильное дыхание – необходимое условие полноценного физического развития. Правильное носовое дыхание – условие здоровья ребёнка, профилактическое средство против респираторных заболеваний.

Одной из главных особенностей нервной системы дошкольников является медленное переключение из одного состояния в другое, что обусловлено несформированностью нервных процессов. Именно поэтому после дневного сна необходимо провести с детьми специальные упражнения, позволяющие им постепенно перейти к бодрому состоянию.

На протяжении всего дошкольного периода опорно-двигательный аппарат продолжает интенсивно формироваться. Результатом этого процесса является осанка. Красивая прямая спина – это и внешняя привлекательность, и внутреннее здоровье. Поэтому, если не приучать ребёнка сохранять правильную осанку в повседневной жизни до школы, неправильная, вынужденная поза во время школьных занятий будет способствовать прогрессированию нарушений опорно-двигательного аппарата. Поэтому упражнения на сохранение правильной осанку должны проводиться в детском саду систематически.

К здоровьесберегающим технологиям мы относим и релаксационные упражнения. Ведь релаксация – это физиологическое состояние покоя, полное или частичное расслабление, наступающее в результате произвольных усилий типа аутогенной тренировки и других психологических приёмов.

Растите ваших детей здоровыми!