![Мир дошколят](https://mirdoshkolyat.ru/wp-content/uploads/logo.png "Портал \"){kind=logo}
![Мир дошколят](https://mirdoshkolyat.ru/wp-content/uploads/2019/09/мд.jpg "Портал \")
Этот материал на портал прислала Счетчикова Алина Михайловна. К сожалению, не указав ни название своего учреждения, ни населенный пункт.
Просим автора связаться с администрацией портала!
Понедельное планирование развития грудобрюшного типа дыхания с включением элементов дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой у дошкольников с заиканием.
Цель: развитие сократительной активности диафрагмальной мышцы, развитие координаторных отношений между дыханием и движениями туловища или конечностей.
I комплекс упражнений
Задача: обучение детей выполнению двойных «быстрых вдохов» через нос в положении стоя, а также в сочетании с движениями головы и рук.
Исходное положение: стоя, подбородок слегка приподнят, голова прямо, плечи расправлены, руки на поясе, ноги на ширине плеч.
Примечания: в первые дни упражнения выполняются 4 раза подряд, постепенно их количество увеличивается до 12 раз.
| Описание упражнения | Инструкция | |
| I неделя | Выполнение пары «быстрых вдохов». | «Нюхаем воздух шумно, быстро, как собачки. Нюхаем по два раза: «нюх-нюх» и отдыхаем. Смотрите на меня и слушайте, как я буду нюхать воздух». |
| II неделя | Выполнение пары «быстрых вдохов» по условному сигналу логопеда: быстрое движение руки вверх. | Педагог произносит рифмовку, дети выполняют «быстрые вдохи» по его сигналу – быстрому движению руки вверх.
«За стеклянными дверями стоит мишка с пирогами. Здравствуй, Мишенька, дружок, дай понюхать пирожок». «Нюх-нюх». |
| III неделя
|
Выполнение пары «быстрых вдохов» при повороте головы то вправо, то влево. | «Все помнят, как собачки нюхают воздух? Сейчас собачки будут нюхать воздух, чтобы найти спрятавшегося зайчика. Сначала понюхаем воздух справа. (Педагог поворачивает голову направо, делает пару «быстрых вдохов».) Отдыхаем. (Возврат головы в исходное положение, выдох.) Затем нюхаем воздух слева (повторить тоже самое влево). Отдыхаем».
«Раз, два, три, четыре, пять! Где же зайчика искать? Может, справа под кустом? (Поворот головы вправо, два «быстрых вдоха», возврат головы в и. п.). Может, слева за бревном?» (Поворот головы влево, два «быстрых вдоха», возврат головы в и. п.). |
| IV неделя | Выполнение пары «быстрых вдохов» при поднесении ладони то к правому, то к левому уху и легком повороте головы в противоположную сторону. | «Чтобы найти зайчика, будем смотреть то направо, то налево, прислушиваться и нюхать воздух.
Поворачиваем голову вправо и прикладываем ладонь к левому уху, нюх-нюх. Отдыхаем. (Возврат в и. п. и выдох.) Поворачиваем голову влево и прикладываем ладонь к правому уху, нюх-нюх. Отдыхаем». (Возврат в и. п. и выдох.) |
| V неделя | Выполнение пары «быстрых вдохов» при поднятии подбородка. | «Поднимаем голову вверх и нюхаем воздух: «нюх-нюх». Отдыхаем. (Возврат в и. п. и выдох.) Поднимаем голову вверх и нюхаем воздух: “нюх-нюх”. Отдыхаем». (Возврат в и. п. и выдох.) |
| VI неделя | Выполнение пары «быстрых вдохов» при наклоне головы то к правому, то к левому плечу. | «Наклоняем голову к правому плечу, нюхаем воздух: “нюх-нюх”. Отдыхаем. (Возврат в и. п. и выдох.)
|
II комплекс упражнений
Задача: развитие грудобрюшного типа дыхания в процессе ходьбы.
Исходное положение: стоя в колонну по одному.
Примечания: маршировка длится 3-5 минут.
| Описание упражнения | Инструкция | |
| I неделя | На первый шаг выполняется пара «быстрых вдохов», далее следуют три шага, во время которых происходит непроизвольный выдох. | «На первый шаг нюхаем воздух: “нюх-нюх” – раз. Затем делаем три шага – два, три, четыре. Шагать будем под мои хлопки в ладони. Вам хлопать не надо. Посмотрите, как я буду шагать и нюхать воздух». |
| II неделя | На первый шаг выполняется поворот головы (то вправо, то влево) и пара «быстрых вдохов», далее голова возвращается в исходное положение и следуют три шага, во время которых происходит непроизвольный выдох. | «На первый шаг поворачиваем голову направо и нюхаем воздух: “нюх-нюх”.
Затем смотрим прямо, делаем подряд три шага и отдыхаем. А теперь делаем шаг и поворачиваем голову налево, нюхаем, воздух: “нюх-нюх”. Опять смотрим прямо, делаем три шага и отдыхаем. Все движения выполняем под мои хлопки в ладони». |
| III неделя
|
На первый шаг ладонь подносится то к правому, то к левому уху и выполняется пара «быстрых вдохов», далее рука опускается и следуют 3 шага, во время которых происходит непроизвольный выдох. | «На первый шаг прислушиваемся и нюхаем воздух, как собачка: “нюх-нюх”. Затем опускаем руку, делаем 3 шага и отдыхаем. Все движения выполняем под мои хлопки. Посмотрите, как я буду шагать, прислушиваться и нюхать воздух». |
| IV неделя | На первый шаг подбородок поднимается вверх и выполняется пара «быстрых вдохов», далее голова возвращается в и. п. и следуют 3 шага, во время которых происходит непроизвольный выдох. | «На первый шаг поднимаем голову вверх и нюхаем воздух: “нюх-нюх”. Затем смотрим прямо и делаем три шага.
Все движения выполняем под мои хлопки, вам хлопать не надо. Посмотрите, как это буду делать я». |
| V неделя | На первый шаг выполняется наклон головы то к правому, то к левому плечу и пара «быстрых вдохов», далее голова возвращается в и. п. и следуют 3 шага, во время которых происходит непроизвольный выдох. | «На первый шаг наклоняем голову к правому плечу и нюхаем воздух: “нюх-нюх”. Затем смотрим прямо и делаем три шага. А теперь делаем шаг, наклоняем голову к левому плечу и нюхаем воздух: “нюх-нюх”. Опять смотрим прямо и делаем три шага. Все движения выполняем под мои хлопки». |
| VI неделя | На первый шаг выполняется поворот головы то вправо, то влево, пара «быстрых вдохов» и хлопок в ладони, далее голова возвращается в и. п. и следуют 3 шага, во время которых дети трижды хлопают в ладони и спонтанно выдыхают воздух. | «На первый шаг поворачиваем голову направо, нюхаем воздух: “нюх-нюх” и одновременно хлопаем в ладони. Затем смотрим прямо, шагаем спокойно и хлопаем в ладони. А теперь поворачиваем голову налево, нюхаем воздух: “нюх-нюх” и одновременно хлопаем в ладони. Смотрим прямо, шагаем спокойно и хлопаем в ладони». |
III комплекс упражнений
Задача: дальнейшая тренировка грудобрюшного дыхания и увеличение объема легких.
| Описание упражнения | Инструкция | |
| I неделя | Выполнение встречных движений рук, направленных на сжатие грудной клетки.
И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, согнутые в локтях руки подняты до уровня плеч, предплечья располагаются горизонтально перед грудью, параллельно друг другу. Примечание: ребенок обхватывает свои плечи ладонями при максимальном сведении рук. |
«В лесу стало совсем холодно и надо согреться. Поднимите руки до уровня плеч, согните их в локтях. Чтобы согреться, обнимите себя за плечи. Верните руки в исходное положение и, не останавливаясь, опять обнимите себя за плечи. Верните руки в исходное положение. Согрелись?»
«А теперь сделаем это упражнение вместе. На счет “раз” – быстро обняли плечи и вернули руки в исходное положение. На счет “два” – снова быстро обняли плечи и вернули руки в исходное положение. Опускаем руки и отдыхаем на счет “три”, “четыре”, “пять”». |
| II неделя | Выполнение «быстрых вдохов» при встречных движениях рук, после чего руки возвращаются в исходное положение и осуществляется непроизвольный выдох.
И. п.: то же. |
«На счет “раз” – быстро обняли плечи и понюхали воздух. Вернули руки в исходное положение, но не опускаем их.
На счет “два” – сделали такое же движение руками и снова понюхали воздух. Опускаем руки и отдыхаем на счет “три”, “четыре”, “пять”». |
| III неделя
|
Выполнение «быстрых вдохов» при наклонах туловища и движениях рук (имитация накачивания шины).
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, ладони сжимают «рукоятку насоса». |
«Будем накачивать шину и нюхать воздух. Взяли насос в руки, делаем небольшой наклон вперед -“нюх” – раз.
Чуть выпрямились. Еще наклон – “нюх” – два. Теперь выпрямились, отдыхаем – три, четыре, пять».
|
