ДОСУГ «КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ГРИППА»

Ковалева  Татьяна Владимировна,

Верютина Любовь Петровна

воспитатели

МБДОУ ДС № 40 «Золотая рыбка»

Материал участвует в постоянно действующем
Всероссийском профессиональном конкурсе педагогов «ЗОЖ в ДОУ»

Рекламное сообщение     

ДОСУГ «КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ГРИППА»

Участники  дошкольники, родители, медицинский работник.

 Цели: сформировать понимание того, что наше здоровье  зависит от каждого из нас; познакомить со способами профилактики гриппа и первых действиях при заболевании до прихода врача; учить умению воспитывать в себе и своем ребенке желание вести здоровый образ жизни.

Оборудование: картинки для познавательных  развивающих игр, выставка презентационных работ родителей по профилактике гриппа в семье, слайды об истории вируса и его профилактике, рисунки детей.

Формы работы: ситуативный разговор, практические игровые упражнения, художественное слово, практические советы от доктора Неболейка.

Ход деятельности

Вступление  (слово воспитателя, слайд Пожелания)

Как уберечь ребенка от простуды и гриппа? Как только наступает осень, появляется и угроза простудных заболеваний и вирусных инфекций. Вы одеваете и обуваете малыша по погоде, он получает все необходимые витамины, вы следите, что в доме не было сквозняков, но, тем не менее, дети простужаются. А все дело в том, что ребенку может не хватать влаги в помещении. Сухой воздуха ведет к ослаблению иммунитета и аллергии, дисбактериозу. Недостаток влажности в воздухе приводит к пересыханию слизистых оболочек, в результате этого и развиваются простуды, вирусные заболевания, грипп. Ребенок быстро утомляется, у него могут быть головные боли, головокружение.

Не меньшую опасность предоставляет собой пыль в квартирах. С улицы, работы и детского сада мы приносим с собой миллионы бактерий, которые оседают на нашей мебели. Недаром  во всех больницах и детских садах  дважды в день проводят влажную уборку. И даже это не всегда помогает от эпидемий. Чтобы защитить свою семью простуды и гриппа, используйте хороший пылесос для тщательной уборки жилища. Современные пылесосы не только отлично чистят мебель, шторы, и ковры, но и очищают воздух от микроскопических частиц пыли, вместе с аллергенами и вирусами.

Что же можно предпринять для того, чтобы уберечь ребенка от простуды? Конечно, меры профилактики.   О них мы с вами и поговорим в доверительной  друг другу  обстановке.

*Про здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы – это народная мудрость. (Игра «Ромашка»  на лепестках ромашки записана первая половина пословицы,   продолжить пословицу, осторожно переворачивая каждый лепесток).

В здоровом теле, (здоровый дух)

Голову держи в холоде, (а ноги в тепле)

 Заболел живот, держи (закрытым рот)

 Быстрого и ловкого человека  (болезнь не догонит)

 Землю сушит зной, человека (болезни)

К слабому человеку   и болезнь (пристает)

 Поработал –  (отдохни)

К  человеку, любящему чистоту – (придет здоровье)

*Читает воспитатель

Почему – то глаз не дышит, да и рот совсем не слышит,

Что – то ухо не глядит, даже нос не говорит.

Что случилось, что такое? Вышел организм из строя.

Мой язык ко рту прилип, оказалось, это грипп!

* «Грипп – болезнь заразная и очень опасная» (читают дети у стенда со слайдами о профилактике гриппа).

*Сопя и издавая громкий хрип и хлюпая все время носом мокрым,

Противный мелкий зверь по кличке Грипп с надеждой проникает в наши окна.

*Он так мечтает просочиться в щель, проникнуть к нам за каменные стены,

Залезть в тарелки, а затем в постель и в нас самих пробраться постепенно.

*Сперва,  мурлыкать будет он как кот: «Приляг в кроватку, отдохни скорее!»,

Потом расти, расти, расти начнет, так лучше сразу гнать его в три шеи!

*Скажи ему: «Гриппуля, ты замерз, ты замерз, а ну – ка, быстро выпей эту чашку!»

Из клюквы разведи горячий морс и напои нахального бродяжку.

* Грипп скажет: «Детка, хочешь карантин? Так весело, когда закрытый садик!»

Не слушай! Дай ему ремантадин и целую таблетку дибазола.

*Ты привяжи ему на хвост чеснок, в носу помажь погуще оксолинкой.

И выстави паршивца за порог и запусти  вдогонку аскорбинкой.

*Словесное упражнение «Что полезно» (по схеме читаются средства профилактики гриппа, дети и родители запоминают и воспроизводят по памяти вслух).

*Игровое упражнение «Проверь себя» (десять шагов против гриппа под номерками каждый шаг, дети вместе с родителями читают и отвечают на вопросы).

1 шаг: Тщательно перед едой  мойте  руки. (На твоих руках находится большое количество микробов и бактерий. Если ты не будешь мыть руки, микробы вместе с пищей попадут в твой организм и вызовут различные заболевания).

 2 шаг: Закаляйся. (Закаливающие  процедуры  помогают человеку  быть здоровым.  Для этого нужно:  чаще бывать на свежем воздухе, обливаться прохладной водой, купаться).

 3 шаг: Делай зарядку каждое утро. ( Для того,  чтобы тело было гибким, здоровым, сильным и красивым, надо регулярно делать зарядку, которая  поможет еще и защитить организм от болезней).

 4 шаг: Ешь много овощей и фруктов. (Они также помогают защититься от болезней, а еще укрепляют организм, потому что содержат  витамины и полезные вещества).

 5 шаг: Проветривай свою комнату. (На вещах и предметах в твоей комнате оседает пыль, различные микробы и бактерии. Для того,  чтобы все это не попадало в твой организм, очень важно проветривать помещение, где ты спишь, играешь, учишь уроки).

 6 шаг: Береги свое здоровье. (Если рядом с тобой кто-то болеет, надень специальную маску, она тебя защитит от заболевания).

 7 шаг: Подружись с веселой тубой « Оксолиновая мазь». (Вместе вы сможете победить простуду и грипп).

8 шаг: Не переохлаждайся, одевайся по погоде.

. 9 шаг: Во время эпидемии гриппа откладывай посещение мест с большим скоплением людей.

 10 шаг: В случае угрозы эпидемий, следуй советам врачей и не бойся делать прививки.

*Будьте  здоровы! (читают дети с презентационными мини – слайдами в руках).

*Коль мороз вам ломит кости, значит,  грипп шагает в гости,

Чтоб недуг свернул с тропинки, применяйте, витаминки!

*Чтоб болезнь не сбила с ног, ешь и лук и  злой чеснок,

И лимоны, апельсины – все съестные витамины.

Чтоб сказать болезни: «Нет!»,  повышай иммунитет!

* Если вирус ходит всюду, как злодей из древней сказки,

Я стесняться тут не буду, а надену вмиг повязку.

*Организм окрепнет сразу от лечебного массажа,

От здорового питанья, ингаляций и УФУ!

 *Профилактика гриппа в домашних условиях – советы родителей (комментирует воспитатель по презентационным слайдам, подготовленным родителями).

*Читает ребенок (мини – слайд в руках)

Чтоб здоровье сохранить, организм  свой укрепить.

Знает вся моя семья,  должен быть режим у дня.

Следует, ребята знать, нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться –  на зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться и  чаще улыбаться.

Закаляться,  и тогда,  не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги, с ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень, с ней борись ты каждый день!

*Вирусы  (показ детских рисунков о вирусах и победе над ними)

*Есть такие вирусы, вирусы –  вредилусы.

Попадут ребенку в рот, заболит от них живот.

Вот какие вирусы, вирусы – вредилусы!

*Чтобы не один микроб не попал случайно в рот.

Руки мыть перед едой нужно с мылом и водой!

*Игровые упражнения

* «Убей вирус» (кто больше  из участников нарисует победителей вируса).

* «Рецепт против вируса» (кто быстрее из играющих составит из карточек – картинок рецепт и расскажет о нем).

• Что делать, если ты уже заболел? (Рассказ детского врача по слайдам).

*При первых же признаках заболевания немедленно обратись к воспитателю. Она отправит тебя к медсестре, где тебе измерят температуру и при необходимости отправят домой.

1. Не посещать д/сад.
2. Лечь в постель.
3. Измерить температуру.
4. Вызвать врача на дом – только он сможет назначить правильное лечение!
5. Пить сладкий горячий травяной или ягодный чай, можно с медом.
6. До прихода врача стараться не принимать лекарства.
7. Снижать температуру с помощью обтирания холодной водой с добавлением уксуса. 8. Ходить всем членам семьи в масках,  ее проглаживать через два часа.  9. Посуду больного мыть отдельно с пищевой содой

 *Викторина «Что ты знаешь о гриппе».

1) Как передается вирус гриппа?

а) через воду;       в) воздушно-капельным путем;

б) через пищу;      г) через рукопожатие.

2) Для профилактики заболевания гриппом необходимо:

а) сделать прививку; в) есть овощи и фрукты;

б) пить минеральную воду;        г) принимать витамины.

3) Для того чтобы больной гриппом не заразил окружающих, ему необходимо:

а) носить марлевую повязку;       в) пить витамины;

б) иметь отдельную посуду;       г) есть лук и чеснок.

4) Во время болезни врачи рекомендуют пить чай:

а) с лимоном;    в) с сахаром; д) с вишней;

б) с малиной;     г) с бутербродом;      е) с черной смородиной.

5) При первых признаках заболевания необходимо:

а) вызвать врача; в) идти в  д/сад;

6) лечь в постель;  г) принять лекарство.

*Практическая работа.

Задание. Изготовить марлевую повязку из широкого бинта. Порядок изготовления

1) сложить бинт четыре  -пять раз (размер определяется каждым учащимся индивидуально таким образом, чтобы повязка закрывала лицо почти от одного уха до другого);

2) проложить по краям повязки прямые стежки для соединения слоев марли;

3) пришить завязки.

* Уважаемые родители!   Надеемся на сотрудничество с Вами в профилактике и нераспространении гриппа в детском саду.

Слово Доктора Неболейки

 В народе говорят, что за деньги здоровье не купишь. Заботиться о нём надо с первых дней жизни. До определённого возраста здоровье ребёнка берегут его родители. Но, подрастая, он должен делать это сам: укреплять его, развивать данные природой возможности  и конечно  знать правила здорового образа жизни (медсестра раздает детям памятки от Доктора Неболейки).

Заключение – вывод  (говорят дети, одетые в докторские халатики).

*Теперь мы поняли, друзья:

С гриппом нам шутить нельзя!

Не простужайтесь, закаляйтесь,

Гриппа все остерегайтесь!

*Защита от гриппа надежная есть:

Прививку сделать, овощи, фрукты есть,

Помазать мазью оксолиновой в носу, Не забыть про марлевую полосу

 *Не болейте гриппом, дети,

 Здоровье – важней всего на свете.

Чтоб болезней избежать,

 Организм свой надо закалять!

 Желаем здоровья вам от души,

 Берегите себя, вы уж не малыши!

*О профилактике гриппа знакомым своим подскажите, как уберечься и как лечиться подскажите!

Народные рецепты (дети раздают рецепты родителям).

   * 3-4 дольки чеснока измельчить и залить стаканом горячего молока. Настоять 10-15 минут. Поцедить. Выпить мелкими глотками в течение 30 минут.

  *Кашицу из чеснока смешать с медом 1:1.Принимать по столовой ложке 1-2 раза в день, запивая водой. Перед сном принять обязательно.  Плоды апельсина, лимона, ягоды клюквы, брусники, смородины и их сок прекрасно удаляет жажду при простудных заболеваниях, обладает жаропонижающим действием.

   * При гриппе, неограниченно во всех видах есть черную смородину, репу, брюкву.

*2 столовых ложки измельчённых веточек черной смородины залить 2,5 стаканом воды, довести до кипения. Варить на слабом огне 5 минут, настоять, укутав 4 часа, процедить. При гриппе выпеть перед сном 2 стакана с мёдом или вареньем из ягод черной смородины.

   * Столовую ложку измельченных веточек малины залить 1,5 стаканом кипятка. Варить в закрытой посуде 20 минут, настоять, укутав 2 часа, Процедить. Выпить в течение дня в теплом виде с мёдом по вкусу.

        *Стакан промытого овса залить 1л. холодной воды, настоять ночь. Утром, довести до кипения, варить на слабом огне в закрытой посуде, пока не уварится половина жидкости. Процедить. Выпеть в течение дня в тёплом виде.

  *Столовую ложку сухих измельченных листьев смородины чёрной залить стаканом кипятка. Настоять, укутав 4 часа. Процедить. Принимать 1\2 стакана 4-5 раз при гриппе.

*Коктейль против гриппа

200 гр. горячего молока

1 ст. ложка малины

1 ст. ложка меда 50 гр. сливочного масла

1\2 ч. ложка соды

Все размешать и пить на ночь 1 раз.

*Веселая лечебная гимнастика с музыкальным сопровождением «Если нравится тебе, то делай  с нами» (дети и родители выполняют оздоровительные упражнения).

Будьте  здоровы!